因目前疫情尚未完全解除，根據(jù)省廳有關(guān)文件精神，山東省濰坊商業(yè)學(xué)校基礎(chǔ)部高三年級(jí)五一期間須正常上課，安心備考。為了緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，增強(qiáng)高考信心，山東省濰坊商業(yè)學(xué)校邀請(qǐng)了中國(guó)心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢(xún)心理學(xué)注冊(cè)系統(tǒng)注冊(cè)心理師、國(guó)家心理咨詢(xún)師考官、美國(guó)德寶羅大學(xué)心理學(xué)國(guó)際課程主講教師、山東省職業(yè)技能鑒定專(zhuān)家、濰坊醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系副教授劉曉麗利用網(wǎng)絡(luò)為我校基礎(chǔ)部高三學(xué)子召開(kāi)了一場(chǎng)真正“走心”的有高度、有深度、有溫度的心理健康專(zhuān)題講座。
劉曉麗提前向基礎(chǔ)部主任魏亞麗了解了學(xué)生們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)和生活情況，又通過(guò)班主任摸底學(xué)生近期的困惑，希望通過(guò)這場(chǎng)講座能真正走入學(xué)生內(nèi)心，幫助他們解決當(dāng)前的困惑，疏導(dǎo)心理壓力，安心備考。劉曉麗圍繞著“疫情防護(hù)下備戰(zhàn)高考，高三學(xué)生如何更專(zhuān)注高效的學(xué)習(xí)”，從今年備考的特殊形勢(shì)、如何看待高考的意義、如何調(diào)整到最佳狀態(tài)等幾個(gè)方面進(jìn)行了分享，建議學(xué)生樹(shù)立“一個(gè)觀念”，學(xué)會(huì)“四種方法”。“一個(gè)觀念”就是把不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)搞明白，記不住的記住。“四種方法”即不斷加強(qiáng)你的最佳學(xué)習(xí)、放松狀態(tài)；運(yùn)動(dòng)很有必要，不論對(duì)學(xué)習(xí)還是放松；保持愉快心情，每天至少自我表?yè)P(yáng)三次；合理運(yùn)用打包技術(shù)、身體掃描技術(shù)。這些方法都簡(jiǎn)單易學(xué)、可操作，學(xué)生們聽(tīng)完后都受益匪淺。劉曉麗也希望學(xué)生們能通過(guò)自我調(diào)適，安定、積極、努力、愉快、放松地度過(guò)備考階段，取得理想的成績(jī)。
既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。希望高三學(xué)子在當(dāng)前特殊形勢(shì)下，依然能做到目標(biāo)選定，心態(tài)穩(wěn)定，意志堅(jiān)定，在做好疫情防護(hù)的同時(shí)，靜下心來(lái)安心備考，成功到達(dá)自己心里的遠(yuǎn)方。
