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山東技校網(wǎng) >> 菁菁校園 >> 濟(jì)寧世紀(jì)醫(yī)道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校:每天按摩這些穴位,輕松活到九十九!
按摩是我們中醫(yī)慣用的一種治療手法,不僅能夠治療身體疼痛,還能達(dá)到養(yǎng)生保健的效果。俗話說:飯后百步走,能活九十九。今天濟(jì)寧世紀(jì)醫(yī)道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校的老師就叫我們按摩這些穴位,同樣也能延年益壽!你想“長(zhǎng)生不老”嗎?那就接著往下看吧!

腋窩,也就是俗稱的胳肢窩,它長(zhǎng)腋毛出出汗,撓撓它還能讓人大笑,除此之外似乎別無它用。這個(gè)敏感地帶,我們平時(shí)很少觸碰,不像手、腳使用頻繁。很多人知道,經(jīng)常按揉手腳的一些保健穴位,對(duì)身體大有裨益。
極泉穴到底在哪?右屈肘、手掌放于后枕部,用左手觸摸右下腋窩中部,可以摸到一條搏動(dòng)的腋動(dòng)脈,其搏動(dòng)處正是極泉穴所在。這穴位具有寬胸寧神,通經(jīng)活絡(luò)的作用。
腳被稱為“健康晴雨表”,多搓一搓腳趾可以促進(jìn)血液循環(huán),有效消除足部疲勞。如果我們?cè)诖耆嗄_指頭的時(shí)候,腳趾尖有時(shí)會(huì)感覺到疼痛,感覺到疼痛的時(shí)候,就說明我們的身體出現(xiàn)異常了。
肚臍名為“神闕”,內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈,經(jīng)常拍打肚皮可起到安神寧心,舒肝利膽、調(diào)和氣血,通利三焦的效果。
肘窩是肘關(guān)節(jié)前的三角區(qū)凹陷,他是經(jīng)絡(luò)非常密集的地方,經(jīng)常按摩可起到行氣活血,散瘀祛毒的作用。
我們經(jīng)常看淡電視劇里有人在求“長(zhǎng)生不老藥”,其實(shí)只要我們能夠懂得養(yǎng)生,經(jīng)常按摩這些穴位,雖然不能長(zhǎng)生不老,但是能夠讓我們遠(yuǎn)離病痛。濟(jì)寧世紀(jì)醫(yī)道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校能夠幫助大家準(zhǔn)確的找到我們身體上的穴位,讓你擁有健康。怎樣?聽起來是不是不錯(cuò)?那就趕快報(bào)名加入我們吧!

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