菏澤金鳳藝術學校教你學街舞

    隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習街舞，街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中，許多舞蹈社團也組織起來練習街舞；中學生利用課余時間從事街舞活動則更為普遍，他們在各大城市的居民社區(qū)中形成了青少年所特有的社區(qū)文化。
   
    菏澤金鳳藝術學校以舞蹈作為優(yōu)勢專業(yè)，以面向部隊和影視文藝舞臺培養(yǎng)高素質人才為目標。以下是菏澤金鳳藝術學校給您推薦的街舞小竅門，希望對您會有幫助。

    1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節(jié)奏，所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

    2．在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作松弛，所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節(jié)，讓它們更靈活。

    3．在跟教練學習時，一定要耳聽音樂，熟悉節(jié)奏；眼盯住教練的腳，學會步伐；下肢動作熟悉后，可以學習軀干和上肢等部位動作。

    （1）首先全身放松，這樣才能發(fā)揮好效果。
 
    （2）接著向左轉體90°，右腳向前下方蹬出。

    （3）依次繞肩，左肩上提，頭向左轉。

    （4）向右轉體90°，兩腳向兩側蹬出，同時擴胸。

    （5）右腿提膝，同時轉體180°向左。

    （6）右腿提膝后下蹬至左側，后腳踵落地。

    （7）左腿向左側邁出，兩腳開立，雙膝內扣，含胸同時雙臂交叉。

    （8）左腿提膝后下蹬，同時轉體180°向右。

    （9）右腿向右側邁出，兩腳開立，同時腳踵向外轉動，兩臂張開并擴胸。