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        怎么做韓國辣白菜

        已閱[2633]次 [2017-12-13]


        辣白菜(朝鮮語:kimchi)是一種朝鮮族的傳統發酵食品,特點是辣,脆、酸、甜,色白帶紅,四季皆宜。通常和米飯一起食用。

        白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。


        菜品歷史

        白菜是朝鮮族世代相傳的一種佐餐食品,是地道的朝鮮風味,在當地很受歡迎。“辣白菜”初出現在《閨合叢書》和《是儀全書》中,當時的白菜質量不好,經過一次又一次的改良,直到朝鮮王朝末期 才有了現在這樣的白菜。


        制作工藝

         

        做法一

        腌菜配料:

        大白菜一棵凈重約600克,梨,蘋果,蒜,姜。

        制作方法:

        1、大白菜剝去外層老葉,洗凈,里外均勻撒鹽,腌半天后,清水漂洗去鹽味,擠干水分;

        2、姜、蒜、蘋果和梨剁成末兒(蘋果和梨用1/31/2只即可,這兩種水果的作用在于改善姜、蒜、辣椒形成的“凈”辣);

        3、辣椒面的用量看自己喜歡辣味的程度,也要看辣椒面的新鮮程度,然后加入適量冷開水,把辣椒面、鹽、味精調勻;

        4、再把姜蒜蘋果梨末兒倒入辣椒面中,調成辣椒糊,開始腌菜,從內層開始,把開始調好的辣椒糊糊抹在白菜里外;

        5、整顆都抹好后,拿一個帶蓋的容器,注意洗凈,一定不要有油,如果無蓋的,用保鮮膜封住也可以,腌35天后,朝鮮辣白菜即成。

        做法二

        腌菜配料:

        白菜兩顆,辣椒,胡蘿卜,韭菜,姜,蔥,蒜,蘋果,梨,食鹽。

        制作方法:

        1、白菜洗凈,從底部切一刀,然后掰開,兩顆白菜分成四瓣;

        2、把每片白菜葉子都抹鹽,腌兩個小時以上;

        3、辣椒先用微火焙干,然后用食品加工機磨成細粉;

        4、胡蘿卜切絲,姜、蔥、蒜切成末,蘋果和梨切小丁,韭菜切段;

        5、將上述處理好的腌料加辣椒粉、鹽、魚露和少許糖拌勻腌一會(腌料腌好后,味道相互滲透,會出些湯水);

        6、殺過水的白菜縮了好多,洗凈后控干水份;

        7、然后用腌料抹在每一片白菜葉上,盡量都抹到;

        8、裝入容器中,再將剩余的腌料也都倒入,然后蓋上,裹上保鮮膜,放入冰箱冷藏一個星期后,辣白菜即成。

        做法三

        腌菜配料:

        白菜、紅干辣椒末、大蒜、鮮姜、精鹽、蘋果、白梨、鮮魚、牛肉湯各適量。

        制作方法:

        1、把白菜去掉老幫、黃葉,沖洗干凈,一切兩份,用適量鹽水浸泡2天,撈出瀝去水分;

        2、將大蒜去皮、蒂,洗凈切蒜末,蘋果、白梨洗凈切碎,鮮魚洗干凈剁碎,加入干辣椒末,用牛肉湯色成糊備用;

        3、用配好的調味品將白菜涂抹均勻,然后碼擺在凈缸中。把缸埋在地下,周圍用草墊好,留20%出地面,然后密封,用草蓋嚴,保持在4度左右,待15-20天,辣白菜即成。

        做法四

        腌菜配料:

        白菜,青蘿卜,胡蘿卜,香菜,鹽,醬油,味精,辣椒粉。

        制作方法:

        1、將白菜去根、去老葉、洗凈,青蘿卜、胡蘿卜切細絲,香菜切末;

        2、將整理后的白菜放到缸內,分層撒鹽,裝滿后,上面稍灑少量清水,壓緊(上面壓石頭),5天后撈出,瀝去水,用水浸泡蘿卜絲12小時,撈出瀝去水;

        3、將青蘿卜絲、胡蘿卜絲、香菜末、醬油、味精、辣椒粉和腌好的白菜混合一起,調拌均勻,進行腌制,經過2-3天后,辣白菜即成。

        做法五

        腌菜配料:

        白菜,海帶,辣椒,食鹽。

        制作方法:

        1、挑選鮮嫩的實心白菜,用水洗凈,把水瀝干(好晾曬1日),小棵白菜整棵泡制,大棵的要切開,以便使鹽水腌透,海帶洗去污物,瀝干后切成塊狀待用;

        2、將白菜裝進潔凈盆內,均勻撒上100克食鹽,并且用手對白菜進行擠壓揉制,加上干凈重物壓住白菜,摻入冷開水250克,水分漲出后,放置半天;

        3、然后將白菜移至木桶內,把海帶、辣椒均勻裝入,再在盆內鹽水中加食鹽50克,攪拌均勻,注入木桶內,然后使桶蓋固定封死,10日后,啟開桶蓋,辣白菜即成。

        做法六

        腌菜配料:

        白菜一棵、梨2顆、蒜3粒、姜一小塊、鹽、白糖、魚露、干辣椒粉、韓式辣醬。

        做法:

        1、大白菜切成四瓣,用洗米水洗凈;

        2、晾在筲箕里稍微瀝干水分;

        3、在每一層葉片間撒鹽,放保鮮盒里密封五小時以上至出水;

        4、梨,大蒜,姜剁成茸,和干辣椒粉一起放碗里;

        5、加三大勺辣椒醬;

        6、加少許魚露;

        7、加入兩大勺白糖;

        8、加入少許鹽;

        9、將辣白菜醬攪拌均勻;

        10、將用鹽腌好的白菜稍微擰干水分;

        11、在每片大白菜上面層層均勻抹上辣白菜醬;

        12、蓋上保鮮盒蓋子,常溫發酵一天,再冰箱里冷藏發酵兩天。

        做法七

        腌菜配料:

        大白菜幫1000克,姜15克,辣椒15克,白醋50克,白糖100克,香油40克,精鹽10克,花椒5克。

        做法:

        1、將大白菜幫洗凈,切成6厘米長的細長條,用精鹽腌漬約6小時;

        2、生姜去皮切成細絲,辣椒切成細絲;將腌好的白菜擠去水分放入大碗內,用香油將姜絲、辣椒絲炒熟,鋪在白菜上面;另用白醋、白糖放入鍋內熬化,略涼后倒入白菜;

        3、炒鍋放置火上,倒入香油,燒熱后放花椒、辣椒,燒至色變黑時撈出,將辣椒油澆于白菜上,腌漬4-6小時后即可。


        做法八

        腌制配料

        整白菜1000克 胡蘿卜100克 蔥25克 姜2克 蒜15克 蝦醬25克 辣椒粉40克 香菜 50克 味精4克 蘋果50

        做法

        1、將白菜清理干凈,用10%鹽水腌制一周。

        2、將蘿卜、蘋果、香菜、蔥和姜切絲,蒜搗成泥。

        3、把蘿卜絲用鹽腌一會,拌入其他材料,活成陷。

        4、將腌好的白菜從菜心開始,逐葉的涂抹餡料。

        5、在陰涼處腌制一個月就可食用。


        烹飪技巧

        1、白菜要選白口菜,幫短的。這樣的菜做出來比較嫰爽;

        2、辣椒粉選細一點的粉狀,顏色紅的為佳,可以用微辣或是中辣型的,看自己口味。我用的是中辣,因為太辣沒敢抹太多的辣椒糊,顏色差了一點點;

        3、北京的天氣,我們是在空調房里發酵半天,然后放在冰箱保鮮室里低溫發酵的。必須低溫發酵出來的辣白菜才好吃;

        4、韭菜切成段放在白菜上一起腌制,起到提味的作用。可放可不放;

        5、用不完的辣椒糊別浪費,用干凈的瓶子裝起來,放冰箱保存,以后可以再用。[3]

        制作要訣

        1. 加糖是為了發酵喂細菌的;

        2. 辣椒粉好用貴州產地的;

        3. 酸度應來自自然發酵,而非外加的醋;

        4.朝鮮泡菜可直接食用,也可用來炒菜或做辣白菜炒飯。

        5. 蒜依個人口味不同添加,一般情況下,蒜末放得比較多。


        主要特點

        辣白菜有朝鮮辣醬的獨特味道,也有白菜本身的清脆,吃起來很爽口。辣白菜是一種發酵食品。辣白菜用魚醬、辣椒、蒜等作料配制而成,它不但、是、辣、脆、酸、甜、味美、爽口,而且具有豐富的營養,是朝鮮族餐桌上不可缺少的主要開胃菜。

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