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        菏澤金鳳藝術學校教你學街舞

        已閱[4338]次 [2013-2-25]

            隨著全民健身活動的興起,街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業從業者也開始練習街舞,街舞在各個藝術院校中廣為傳播。在大學校園中,許多舞蹈社團也組織起來練習街舞;中學生利用課余時間從事街舞活動則更為普遍,他們在各大城市的居民社區中形成了青少年所特有的社區文化。
           
           
        菏澤金鳳藝術學校以舞蹈作為優勢專業,以面向部隊和影視文藝舞臺培養高素質人才為目標。以下是菏澤金鳳藝術學校給您推薦的街舞小竅門,希望對您會有幫助。

            1.練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip-Hop節奏,所以大家在練習前首先要熟悉并適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂,您就可以很準確、自如地踏上步點并與音樂合拍,那您便可以開始學習街舞了。

            2.在練習廣播體操、健美操時,可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”,而街舞更多的是強調隨意性,要求動作松弛,所以練習時您要盡可能放松自己的肌肉、關節,讓它們更靈活。

            3.在跟教練學習時,一定要耳聽音樂,熟悉節奏;眼盯住教練的腳,學會步伐;下肢動作熟悉后,可以學習軀干和上肢等部位動作。

            (1)首先全身放松,這樣才能發揮好效果。
         
            (2)接著向左轉體90°,右腳向前下方蹬出。

            (3)依次繞肩,左肩上提,頭向左轉。

            (4)向右轉體90°,兩腳向兩側蹬出,同時擴胸。

            (5)右腿提膝,同時轉體180°向左。

            (6)右腿提膝后下蹬至左側,后腳踵落地。

            (7)左腿向左側邁出,兩腳開立,雙膝內扣,含胸同時雙臂交叉。

            (8)左腿提膝后下蹬,同時轉體180°向右。

            (9)右腿向右側邁出,兩腳開立,同時腳踵向外轉動,兩臂張開并擴胸。

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