山東技校網告訴您高考前這樣的飲食才更好

    距離高考還有18天，在后的拼搏中考生們更重要的是養足精神，才能在沒有硝煙的戰場上贏得人生的順利。今天山東技校網所謂小編告訴您在高考前夕要注意飲食，這樣才能有更好的體力和精力去迎接挑戰。
　　小編告訴即將參加高考的親們，高考前壓力大應該適當增加富含維生素C的水果、蔬菜攝入量。白天則多吃魚、肉等動物性蛋白質。在考前要多吃魚類，雞蛋，花生，菠菜，核桃等食品，補充自己的能量。如果沒有胃口，小編告訴你不妨吃些糖醋酸辣的菜肴，如韓國泡菜、水果泡菜、茄汁雞丁、茄汁魚片等增加食欲的食物。少吃高糖高脂的食物保護好我們的大腦。

　　小編希望我們每一位考生都能實現自己的夢想，注意我們的飲食讓自己充滿力量去迎接挑戰。說道營養配餐，小編為親們推薦一所學校，如果你喜歡營養師的職業不妨去學學。山東藍海職業學校專業打造營養師，成功的道路有很多條哦，小編在這里祝福大家凱旋歸來。

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