山東威海陽光育嬰師職業培訓學校：秋冬季寶寶適合食用的粥品有哪些？

時間進入到11月份，天氣一天天轉涼，這時寶寶的腸胃弱，進入秋冬冬季后，各位家長要記得多給寶寶喝些暖胃的熱粥。下面，我們就請山東威海陽光育嬰師職業培訓學校的老師來教給大家幾種粥的做法，希望能夠幫助到大家。

秋冬季寶寶適合食用的粥品

一、山藥豬肉粥

做法：山藥50克，豬里脊肉60克，粳米100克，精鹽、植物油、川椒粉各適量。粳米洗凈。山藥去皮，洗凈，切成片。將豬里脊肉洗凈，切成小塊，在鍋中加入植物油炒至5成熟，加適量的水，與粳米、山藥片一同煮成稀粥，粥將成時加入精鹽、川椒粉，再煮一二沸即成。

二、小米金瓜粥

做法：小米20克，糯米20克，南瓜30克，帶皮板栗30克，紅棗10克。將糯米、小米、紅棗洗凈待用。南瓜洗凈、去皮、切小塊。板栗煮熟、去皮，壓碎成泥。將淘好的糯米、小米、紅棗和南瓜放入鍋里，大火燒開后改小火，煮一小時左右。起鍋前放入板栗泥，拌勻即可食用。

三、白蘿卜排骨粥

做法：白蘿卜1根，豬排骨250克，大米、蔥。將排骨切成3cm大小的段，蘿卜切成塊。將排骨燉至肉爛脫骨時，再放入蘿卜、蔥，撇去湯面浮油。取適量的排骨湯加入少量米熬成粥，熬好了后再加入煮熟的白蘿卜，用勺子碾碎后即可食用。

四、果仁玉米粥

做法：將花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟后研末；將水放入鍋內煮溫后放入細玉米面，調勻；燒開煮成玉米糊糊后，將實現磨碎的果仁倒入，加葡萄干，少量白糖調味稍滾即可。

怎么樣？看完上述內容，各位家長是不是也想做一碗這樣的粥給自己寶寶吃呢？如果大家還想了解更多育兒知識，那么就請來山東威海陽光育嬰師職業培訓學校報名學習吧！