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山東技校網(wǎng) >> 菁菁校園 >> 感恩的心------山東兗礦技師學(xué)院電力部主題班會(huì)
感恩是一種處世哲學(xué),也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人,不應(yīng)該為自己沒有的斤斤計(jì)較,也不應(yīng)該一味索取和使自己的私欲膨脹。學(xué)會(huì)感恩,為自己已有的而感恩,感謝生活給你的贈(zèng)予。這樣你才會(huì)有一個(gè)積極的人生觀,總能健康的心態(tài)。山東兗礦技師學(xué)院電力部利用晚自習(xí)的時(shí)間對學(xué)生進(jìn)行了“感恩”教育主題班會(huì)。
每天懷有感恩的說“謝謝”,不僅僅是使自己有積極的想法,也使別人感到快樂。在別人需要幫助時(shí),伸出援助之手;而當(dāng)別人幫助自己時(shí),以真誠微笑的表達(dá)感謝;當(dāng)你悲傷時(shí),有人會(huì)抽出時(shí)間來安慰你等等,這些小小的細(xì)節(jié)都是一顆感恩的心。
1.養(yǎng)成感恩的習(xí)慣。每天清晨醒來時(shí),我都會(huì)默默地感激已有的生活和所愛的人,當(dāng)然還包括其他我對之感激的人和事情;
2.一個(gè)小小的擁抱(在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候)。對你深愛的人,與你共處很長時(shí)間了的朋友或同事,小小的擁抱時(shí)很好的禮物來表達(dá)感恩。
3.對每一天懷有感恩。你并不需要感謝特定的某人,因?yàn)槟憧梢愿兄x生活!感謝今天又是新的一天。一位懷有感恩之心的朋友常常跟我說,當(dāng)你每天醒來時(shí),應(yīng)該這樣想:“我真是個(gè)幸運(yùn)的家伙!今天又能安然地起床,而且還有嶄新的完美一天。我應(yīng)該好好珍惜,去擴(kuò)展自己的內(nèi)心,將自己對生活的熱情傳予他人。我要常懷善心,要積極地幫助別人,而不要對別人惡言相向。”
4.不求回報(bào)的小小善意。不要為了私利去做好事,也不要因?yàn)樯菩《粸椤A粜囊幌滤耍纯此矚g什么,或者需要什么,然后幫他們做點(diǎn)什么(倒杯咖啡,遞下茶水等等)。行動(dòng)強(qiáng)于話語,說聲“謝謝”不如做一件小小善事來回報(bào)他。
5.一份小小的禮物。并不需要昂貴的禮物,小小的禮物也足夠表達(dá)你的感恩了。
6.列一份你感謝別人的理由。列這樣一份清單,大概十至五十幾條,表達(dá)你對他的感受,為什么喜歡他,或者他幫助了你哪些地方,而你此深懷感激。然后將這份清單叫給他。
7.對不幸也心懷感激。就像羅斯福總統(tǒng)家中被盜后,他給朋友的回信一樣。即便生活誤解了你,使你遭遇挫折與打擊,你也要懷有感恩。你不是去感恩這些傷心的遭遇(雖然這也使你成長),而是去感恩那些一直在你身邊的親人、朋友;你仍有的工作、家庭;生活依然給予你的健康和積極的心態(tài)等等。
感恩是一個(gè)人該擁有的本性,也是一個(gè)擁有健康性格的表現(xiàn)。生活、工作、學(xué)習(xí)中都會(huì)遇到別人給你幫助和關(guān)心,也許你不能一一的回報(bào),但是對他們表示感恩是必需的。

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