【疫情防護嚴陣以待、靜心備考全力以赴】山東省濰坊商業學校舉辦網絡心理健康專題講座！

因目前疫情尚未完全解除，根據省廳有關文件精神，山東省濰坊商業學校基礎部高三年級五一期間須正常上課，安心備考。為了緩解學生學習壓力，增強高考信心，山東省濰坊商業學校邀請了中國心理學會臨床與咨詢心理學注冊系統注冊心理師、國家心理咨詢師考官、美國德寶羅大學心理學國際課程主講教師、山東省職業技能鑒定專家、濰坊醫學院心理學系副教授劉曉麗利用網絡為我校基礎部高三學子召開了一場真正“走心”的有高度、有深度、有溫度的心理健康專題講座。

劉曉麗提前向基礎部主任魏亞麗了解了學生們在校的學習和生活情況，又通過班主任摸底學生近期的困惑，希望通過這場講座能真正走入學生內心，幫助他們解決當前的困惑，疏導心理壓力，安心備考。劉曉麗圍繞著“疫情防護下備戰高考，高三學生如何更專注高效的學習”，從今年備考的特殊形勢、如何看待高考的意義、如何調整到最佳狀態等幾個方面進行了分享，建議學生樹立“一個觀念”，學會“四種方法”。“一個觀念”就是把不會的知識點搞明白，記不住的記住。“四種方法”即不斷加強你的最佳學習、放松狀態；運動很有必要，不論對學習還是放松；保持愉快心情，每天至少自我表揚三次；合理運用打包技術、身體掃描技術。這些方法都簡單易學、可操作，學生們聽完后都受益匪淺。劉曉麗也希望學生們能通過自我調適，安定、積極、努力、愉快、放松地度過備考階段，取得理想的成績。

既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。希望高三學子在當前特殊形勢下，依然能做到目標選定，心態穩定，意志堅定，在做好疫情防護的同時，靜下心來安心備考，成功到達自己心里的遠方。