升學競爭逼得孩子很“自覺” 假期為什么如此沉重?

　　專家提醒

    小心“停不下來癥”

    現在的孩子好像越來越早地“懂事”了。和父輩們相比，在假期來臨的時候，他們似乎顯得更勤奮，“其實這與社會大環境的壓力息息相關，也是人類適應環境的本能。”廣州“蘋果樹”心理中心咨詢師劉智剛認為，“看起來不再‘單純’的假期和不再‘單純’的孩子、家長也有他們的無奈，但是應該提醒家長和孩子的是，千萬不要把自己的心情弄得過分緊張，否則不但可能對健康不利，對于完成他們為自己設定的目標來說，也可能適得其反。”

　　警惕“過勞”帶來心理問題

    事實上，“過勞”不僅存在于職場人士中，現在很多學生也處在“過勞”的狀態，而且沒有得到充分的關注。專家認為，學習和增強自身能力對孩子的成長來說固然非常重要，但是老師和家長要時刻注意防止“勤奮”過了度。“讓孩子過于努力，不僅可能造成孩子的厭學情緒，更有可能造成抑郁、強迫、焦慮型人格，對于孩子心理的健康發展極為不利。”

    專家提醒：“停不下來”可能帶來心理疾病。休息玩樂對于孩子來說和學習同樣重要，“文武之道需有張弛”，千萬不要讓孩子陷入一種“只有學習光榮”的情緒中。假期來了，充分放松身心的意義不亞于平時的學習。

　　不要縱容孩子物質攀比

    針對寒假的“出國游”，專家分析認為，當身邊的同學都在談論“出國游”的新奇時，如果自己還沒有去過，的確會覺得心癢癢，甚至有點難受，希望自己也能有這樣的體驗和談資，好像這樣才能和同學們平等交流，否則會有點自卑。“這的確都是現實，孩子是可以理解的。但這并不意味著，別人有了什么，我也一定要有。”

    專家提醒：有條件帶孩子出國旅游當然是好事，可以讓孩子增長見識，獲得放松和愉悅。但如果條件未必允許，大可不必為了怕孩子“被比下去”而滿足其愿望。因為這樣必然加重孩子的這種思維習慣：別人有的，我也得有，從而造成一種不健康的攀比心理。

    檢視目標和價值觀

    孩子如此看重學業，看似是“成熟”、“懂事”，其實不盡然。“6Q”導師劉中良認為，目前在家長和孩子的心目中，SQ是缺失的一環。據了解，“SQ”意為“目標和價值觀”，它是人前進的動力和生活的目標。“其實現在很多青少年的心理問題都是由于沒有清晰正確的目標而導致的。值得追求的目標到底是什么？是事業的成功嗎？是物質財富的大化嗎？是地位和權勢嗎？家長應該從自身做起，引導孩子樹立正確的價值取向，這值得進一步思索。”