還在吃這種奶油嗎？淄博中強教你告別“慢性毒藥”！

在文章開始之前，先問大家一句，關于奶油種類，你了解多少？相信很多人都不知道奶油還有什么區分嗎！其實很多食品中都會用到奶油。可是有一種奶油叫“植物奶油”，被稱為“慢性毒藥”，長期食用對健康造成很大危害。是不是很可怕？那么怎么辨別植物奶油（人造奶油）呢？今天淄博中強職業技能培訓學校為大家分享一下如何辨別！

淄博中強職業技能培訓學校教你如何辨別植物奶油

人造奶油與動物奶油的區別

人造奶油不象動物奶油那樣含有較高的膽固醇和熱量，但人造奶油中含有大量的反式脂肪酸，可以增加大量的低密度脂類（也叫壞膽固醇）的含量，從而降低高密度脂類的密度。雖然人造奶油有諸的多危害，但它因為爽口、甜而不膩并且不易變質，因此廣受商家和顧客的歡迎。

如何辨別人造奶油

為了讓我們少受傷害，在買含有人造奶油的食品前，一定要了解的知識：1、植物奶油可以增加血液黏稠度。2、植物奶油可以提高低密度脂類的數量，減少高密度脂類的數量，從而促進動脈硬化。3、高糖成分，人造奶油中的反式脂肪酸對人體的危害尤為嚴重。

常吃人造奶油的危害

下面就介紹下他對人體的危害1、反試脂肪酸可以影響人體的記憶力，因為反式脂肪酸對可以促進人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用；2、反式脂肪酸在人體內幾乎不存在，而且極不易被人體消化吸收，容易在腹療積累，從而導致肥胖；3、反式脂肪酸可以減少男性荷爾蒙的分泌，對精子活性產生負面影響，從而導致精子在人體內的生理活性被中斷；4、反式脂酸對正處于生長發育期的少年兒童脂酸的吸收產生阻礙，還會造成中樞神經系統的生長發育造不良。因此人造奶油食品不是優質的食品，好少接觸這類食品。即使想吃，也要在不影響自己健康的情況下食用。

以上就是淄博中強職業技能培訓學校為大家分享的人造奶油的辨別方法以及危害，是不是很受用呢？趕快收藏起來吧！若你特別喜歡吃奶油，也要選擇動物奶油，為自己的健康埋單！！！