很多時(shí)候人際不是大張旗鼓的拉開架勢，更在于日常生活的一點(diǎn)一滴，比如，同事之間的吃飯。
現(xiàn)身說法：午飯團(tuán)恐懼癥
講述人：奧加移民咨詢 咨詢顧問Selina
跳槽之前，單位離家很近，一般都是回家吃完老媽做的午飯才來到單位上班，跳槽后發(fā)現(xiàn)吃午飯都成了尷尬——到飯點(diǎn)，同事們就做“鳥獸散”，沒人招呼，我就落了單。每次在電梯門口遇到一撥一撥的“午飯團(tuán)”，落單的自己就顯得特別尷尬。
看著那些在職場上混得好的人，能融入好幾個(gè)“午飯團(tuán)”，和這群人吃很愉快，和另個(gè)決策的看法等等，這就需要一定的談話技巧。如果特別謹(jǐn)慎，就會讓人感覺不真誠；如果保持沉默，就會讓人覺得不好相處；如果你當(dāng)面一套背后一套，那別人不會拿你當(dāng)朋友，所以這個(gè)分寸特別難拿捏。
我感覺每天吃午飯都像是打了場心理仗，所有精神頭都用在了講話上，嚴(yán)重影響胃部消化。
一群吃也很High，我真是羨慕嫉妒恨啊。
終于有人好心帶著我去吃飯了，卻發(fā)現(xiàn)很不適應(yīng)。吃午飯的時(shí)候，別人總是會議論領(lǐng)導(dǎo)，還有人抱怨特多，我覺得這樣不太好，也不知道怎么接口。而我本身又不是很喜歡八卦，也沒有特別的小道消息，所以即使在一起吃飯，我也是屬于特別木訥的那個(gè)。
不止我一個(gè)人，后來我網(wǎng)上查了一下，有個(gè)午飯團(tuán)團(tuán)長都覺得午飯吃得也挺累的。因?yàn)槌晕顼埖臅r(shí)候什么都談，時(shí)事、熱點(diǎn)、公司八卦、領(lǐng)導(dǎo)的一舉一動、對某個(gè)決策的看法等等，這就需要一定的談話技巧。如果特別謹(jǐn)慎，就會讓人感覺不真誠；如果保持沉默，就會讓人覺得不好相處；如果你當(dāng)面一套背后一套，那別人不會拿你當(dāng)朋友，所以這個(gè)分寸特別難拿捏。
我感覺每天吃午飯都像是打了場心理仗，所有精神頭都用在了講話上，嚴(yán)重影響胃部消化。
午飯團(tuán)三問
有必要抱團(tuán)嗎？
飯桌本身就具有社交的獨(dú)特優(yōu)勢。除了能從飲食口味、經(jīng)濟(jì)狀況乃至于性格特點(diǎn)等各個(gè)角度讓你了解自己的同事，有助于大家以后的團(tuán)隊(duì)合作，飯桌也是一個(gè)信息收集的重要來源地。
《職場》建議：跟部門同事吃飯，有助于增加感情，跟不同部門的同級吃飯，則是擴(kuò)大信息來源、加強(qiáng)橫向溝通的好機(jī)會。在這種非正式的場合里，更容易了解到在辦公室格子間里不大容易了解到的邊邊角角的信息，沒準(zhǔn)在關(guān)鍵時(shí)候就能派上用場。特別是在公司調(diào)整、變化或是在有重大舉措即將出臺的時(shí)候，多跟同事抱團(tuán)吃飯，有助于你全面了解大局，對自己在關(guān)鍵時(shí)刻的關(guān)鍵舉動自然也會有所助益。
重要的是，同事之間有足夠的“曝光率”，讓你在信息分享中不會被忽略。
如何不做單飛客？
融入新環(huán)境需要時(shí)間，這是很自然的。別人體察到你的情緒，那是你運(yùn)氣好遇到了體貼的同事——但別人沒有義務(wù)要這樣做不是嗎？如果因此就患上社交恐懼癥，無疑會給職場生涯帶來極大的負(fù)面影響。
《職場》建議：每一個(gè)集體中，都會有一個(gè)特別好說話的大哥或者大姐。放低姿態(tài)，讓TA 吃飯的時(shí)候帶著你，一般而言，這個(gè)請求是不會被拒絕的。
如果你覺得沒有足夠的談資，那就做傾聽者。對著飯桌上說話的人一個(gè)微笑或者點(diǎn)頭，都會讓人覺得有誠意。同時(shí)，適當(dāng)而又不做作的提問，可以既讓對方有了信息傳播的滿足感，又能得到足夠的信息。
要不要跟領(lǐng)導(dǎo)一起午餐？
是不是主動邀請上司一起吃午飯？跟上司一起吃午餐，是一個(gè)在自然狀態(tài)下互相了解的機(jī)會，說不定多吃幾次還可以抓到一根向上爬的繩索。
《職場》建議：盡量不要主動邀請。
主動邀請領(lǐng)導(dǎo)隱藏著一些危險(xiǎn)，如果在一個(gè)派系非常明顯的公司，很多小集體對于新人加入有一種本能排斥，跟誰吃午飯常常被視為一種“站隊(duì)”的態(tài)度，因此，在遇到這種情況時(shí)，一定要慎之又慎。哪怕你是真的有話想跟上司單獨(dú)聊聊，也請盡量不要選擇午餐時(shí)段。
當(dāng)然，如果上司邀你一起午餐怎么辦？大致判斷上司是為了表現(xiàn)與下屬打成一片，還是有話想跟你聊。如果是前者，不妨再叫多一兩個(gè)人一起赴約；而如果是后者，那么當(dāng)然要答應(yīng)。領(lǐng)導(dǎo)面子一定要給，還可以增加了解，對工作也是一種幫助。
飯桌進(jìn)階篇：飯局尷尬破解大法
尷尬一：不想喝酒怎么辦？
我知道，喝酒在飯桌上非常重要，但是我真的不想喝。每次喝酒回家吐得非常難受，但后來我在飯桌上堅(jiān)決不喝，領(lǐng)導(dǎo)也不怎么帶我出去了，同事們也覺得我這個(gè)人不“實(shí)在”，實(shí)在是太糾結(jié)了。
《職場》支招：要么堅(jiān)決從頭到尾滴酒不沾，例如稱酒精過敏，尤其是真正不勝酒力的女生，別輕易破戒。另一個(gè)擋酒托詞是準(zhǔn)備要孩子。“如果我在酒桌上不想喝太多的話，一開始就會跟大家打招呼。前段時(shí)間剛結(jié)婚，所以常把‘造人計(jì)劃’拿出來作為理由，一般人都會表示理解的。”Selina 說。
如果真的要喝，就得知道自己的底線，喝個(gè)六七分就要及時(shí)打住了。如果你頗具表演天賦、心理素質(zhì)好且臉皮不那么薄，裝傻也是一種本事。兩眼發(fā)直、無故微笑淌口水、能干嘔兩下也成……總之不是嘴說“我醉了我醉了”，而是用實(shí)際行動告訴眾人你醉了。
尷尬二：男同事的葷段子。
中年男同事的葷段子是很多同事聚餐的重要組成部分。更受不了的是，有些女同事居然還附和他們，想走又不能走，每次都硬著頭皮聽。
《職場》支招：很多男同事講葷段子的目的，就是用女生窘迫的反應(yīng)活躍氣氛，所以女生臉上任何不適的神色，都是促使他們繼續(xù)下去的動力。如果身處一些你無法直接阻止此話題繼續(xù)下去的場合里，你可以表現(xiàn)得大方一點(diǎn)，或與周圍的同事聊天轉(zhuǎn)移大家的注意力，再不濟(jì)也可發(fā)發(fā)短信、用手機(jī)上上網(wǎng)當(dāng)做沒聽見，千萬別裝無辜地問是什么意思，這會讓對方更來勁。
尷尬三：隱私是交心的“投名狀”？
我不是一個(gè)特別喜歡分享私生活的人，對別人的隱私也一向很尊重，但遇到一些同事，沒有惡意地“關(guān)心”你的私事，就不知道怎么好了。
《職場》支招：平時(shí)多看看微博，在飯局中主動引起話題。如果問題真落到自己頭上，那就避重就輕地往看過的新聞上帶——“我這個(gè)有什么好討論的，你看看人家誰誰誰……”一般有點(diǎn)會看眼色的人，就會知道你的意思了。
如果你希望秉承安全第一的原則，那么將話題局限于生活中的吃喝玩樂、興趣愛好是好的。所謂說者無心，聽者有意。
對于職場中的話題，純粹地探討工作也不是不可以，但涉及是非、看法的，則閉口不談為妙。如果別人要談，那么抱著不可不信也不可全信的態(tài)度，聽過就算。
尷尬四：我該搶著買單嗎？
雖然我知道AA 制的好處，但是放到自己身上就不行。同事出去聚餐，結(jié)賬的時(shí)候都不主動拿錢包，我受不了這個(gè)沉默，就會主動先結(jié)了，但又不好意思開口跟同事們攤錢。如果別的同事結(jié)了，我又覺得開口問“一個(gè)人多少錢”特別別扭。
《職場》支招：首先你得確定是不是被人當(dāng)冤大頭，如果是，那么你的飯局就沒有參加的意義；如果不是，那么就等。
如果連這個(gè)尷尬都破除不了，那么你以后遇到其他的事情更不可能扛得住。如果說開口問AA 制別扭，那就不要主動開口，總有特別“親兄弟明算賬”的同事問，當(dāng)然，好是要服務(wù)員在眾人面前把金額念出來，有助于大家速算……
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